10个月宝宝夜里睡觉总是翻来覆去趴着睡觉是什么原因

10个月宝宝夜里睡觉总是翻来覆去趴着睡觉，可能与环境因素、饮食因素、身体不适等有关。

1、环境因素：如果宝宝睡觉的环境温度过高或过低、有噪音、光线太亮等，都可能会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝睡觉不踏实，总是翻来覆去趴着睡觉。

2、饮食因素：如果宝宝在睡觉前吃得过饱，可能会导致宝宝胃肠不适，从而影响睡眠。如果宝宝在睡觉前过度饥饿，也可能会因饥饿而频繁醒来，导致宝宝睡觉不踏实。

3、身体不适：如果宝宝有鼻塞、发热、腹胀、腹痛等身体不适症状，也会影响宝宝的睡眠质量，导致宝宝睡觉不踏实，总是翻来覆去趴着睡觉。

如果宝宝总是翻来覆去趴着睡觉，家长可以尝试调整宝宝的睡眠环境，睡前不要让宝宝吃得过饱或过度饥饿，如果宝宝伴有其他身体不适症状，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。