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1岁7个月宝宝一天应该吃几顿饭

问题描述:请问1岁7个月宝宝一天应该吃几顿饭?
发布于2022-07-05・浏览1805次

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1岁7个月宝宝一天通常应该吃3-4顿饭,包括早餐、午餐、晚餐和午间小点心。但每个宝宝的情况都不同,具体的饮食安排可以根据宝宝的需求和胃口来调整。

对于1岁7个月的宝宝来说,已经基本上可以和家人一起吃一日三餐,但仍需要注意以下几点:

1、保证食物多样化:宝宝的饮食应该包括多种不同类型的食物,包括水果、蔬菜、蛋白质、碳水化合物等,以确保宝宝获得全面的营养。

2、控制食物的分量和摄入量:宝宝的胃容量较小,每餐的食物分量应该适当控制,不要过度喂食。同时,要注意控制宝宝的零食摄入量,避免影响正餐食欲。

3、培养良好的饮食习惯:宝宝的饮食应该定时定量,不要过度喂食或强迫宝宝进食。同时,要鼓励宝宝自己动手吃饭,培养宝宝的独立性和自信心。

需要注意的是,每个宝宝的生长发育情况不同,饮食需求也会有所不同。如果宝宝有特殊的饮食需求,建议咨询儿科医生或营养师的建议,以制定适合宝宝的个性化饮食计划。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。