减脂期可以食用芝麻糊吗

减脂期食用芝麻糊需要考虑其热量和营养成分，总体来说，适量食用芝麻糊对减脂没有太大影响，但过量食用可能导致热量摄入过多。

芝麻糊是由芝麻加工而成的食品，含蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素，对身体健康有一定的益处。然而，由于芝麻糊含有一定的热量，减脂期间过量食用可能会导致热量摄入过多，不利于减脂。因此建议减脂期间适量食用。

综上，减脂期间可以适量食用芝麻糊，但需要注意热量控制，同时也要根据个体的身体状况和饮食习惯进行调整。