高血压能不能吃巴旦木

高血压患者可以适量吃巴旦木。

巴旦木是一种营养丰富的坚果，含有蛋白质、脂肪、维生素E、钙、镁、钾等营养元素。高血压患者适量食用巴旦木，可以为身体提供营养，维持正常的生理功能。

但是，由于巴旦木中含有较多的脂肪，过量食用可能会导致体重增加，对高血压的控制不利。因此，高血压患者应该适量食用巴旦木。

此外，高血压患者还应该注意饮食均衡，控制盐和脂肪的摄入，多吃新鲜蔬菜水果，并进行适当的锻炼。同时，高血压患者应该遵循医生的建议，合理用药，定期监测血压，以控制血压水平，减少并发症的发生。