新生儿（20天左右）晚上睡觉时总是哼哼算劲怎么办

新生儿晚上睡觉时总是哼哼唧唧、使劲，可能是正常现象，也可能是消化不良、环境温度过高或过低、维生素D缺乏性佝偻病等原因引起，可通过调整饮食、改善环境、药物治疗等方法改善。

1、正常现象：新生儿的神经系统发育还不完善，容易出现哼哼唧唧、使劲的现象，尤其是在晚上，通常在2～3个月后会逐渐改善。

2、消化不良：新生儿的消化系统发育也不完善，如果晚上吃得过多，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适，影响睡眠质量，婴儿总是哼哼唧唧、使劲。

（1）.调整饮食：晚上避免给新生儿喂得过多、过频，喂奶后轻拍背部，排出胃内空气，以减少消化不良的发生。

（2）.药物治疗：如果新生儿已经出现了消化不良，可以遵医嘱使用枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，以改善肠道菌群，缓解消化不良症状。

3、环境温度过高或过低：环境温度过高或过低都会影响新生儿的睡眠质量，导致新生儿总是哼哼唧唧、使劲。

（1）.调整环境温度：保持室温在22～26℃之间，湿度在50%～60%之间，以确保新生儿感到舒适。

（2）.减少衣物和被褥：如果新生儿穿着过多或盖着过厚的被子，可能会感到过热，出现哼哼唧唧、使劲的情况。

（3）.增加衣物和被褥：如果新生儿穿着过少或盖着过薄的被子，可能会感到寒冷，也会出现哼哼唧唧、使劲的情况。

4、维生素D缺乏性佝偻病：维生素D缺乏性佝偻病可引起神经兴奋性增高，导致新生儿晚上睡觉不安稳，总是哼哼唧唧、使劲，应及时遵医嘱补充维生素D。

新生儿晚上睡觉时总是哼哼唧唧、使劲还可能与其他原因有关，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱进行治疗。