蛇果和普通苹果哪个的热量更低

蛇果和普通苹果的热量相差不大，都属于低热量食物。

每100克蛇果含有约55大卡热量，而每100克普通苹果的热量约为52大卡，两者热量非常接近。

苹果和蛇果都含有丰富的营养物质，如维生素、矿物质和膳食纤维等，适量食用有助于维持身体健康。

需要注意的是，虽然蛇果和普通苹果的热量都不高，但在减肥期间，仍需控制摄入量，以免摄入过多热量，影响减肥效果。