如何治疗颈椎骨质轻度退行性改变

颈椎骨质轻度退行性改变通常指颈椎轻度骨质增生、椎间隙轻度狭窄等，可能是颈椎劳损、退变导致的。一般通过生活习惯调整、物理治疗、药物治疗等缓解症状。

1、改变不良生活习惯：避免长时间伏案工作、低头看手机，睡觉时避免使用过高的枕头，避免颈椎受凉、受潮。平时可以进行颈椎保健操，加强颈部肌肉力量。

2、物理治疗：可以进行热敷、超短波、红外线照射、按摩等物理治疗，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张、疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛比较明显，可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，也可以外敷双氯芬酸钠乳膏等。如果存在肌肉紧张、僵硬，可以使用肌肉松弛药，如盐酸乙哌立松片等。

颈椎骨质轻度退行性改变，一般通过上述方法可以缓解症状，延缓病情进展。如果出现病情加重，建议及时就医，规范治疗。