双侧腰椎弓峡部裂痛怎么办

双侧腰椎弓峡部裂出现疼痛，可以先尝试保守治疗，如休息、药物治疗、物理治疗等，如果保守治疗无效或症状严重，可以考虑手术治疗。

1、保守治疗：首先要注意休息，避免过度劳累，避免腰部的剧烈运动，可以佩戴腰围保护腰椎。药物治疗可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，缓解疼痛症状。还可以进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、手术治疗：如果患者的疼痛非常严重，或者保守治疗无效，可以考虑手术治疗。常用的手术方法包括单纯峡部修补术、峡部修补、植骨融合内固定术等。

出现腰椎弓峡部裂痛，应及时就医，根据具体病情在医生指导下选择合适的治疗方案。

在日常生活中，要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间弯腰或搬重物，同时要进行适当的腰背肌锻炼，以增强腰椎的稳定性。