如何治疗低头时颈椎酸痛

低头时颈椎酸痛可能是由肌肉劳损、颈椎病等引起的，可以通过生活习惯调整、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、肌肉劳损：长期低头或保持一种姿势，颈部肌肉容易出现劳损，引起颈椎酸痛。可以通过调整生活习惯改善，如避免长时间伏案工作、每隔一段时间起来活动颈部、选择适合颈椎曲线的枕头等。也可以进行热敷、按摩等物理治疗缓解肌肉紧张和疼痛。

2、颈椎病：颈椎退行性病变可能会导致颈椎病，出现颈椎酸痛的症状。可以通过物理治疗，如颈椎牵引、超短波、红外线照射等，改善颈椎的生理曲度，缓解疼痛。如果疼痛严重，可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

低头时颈椎酸痛还可能是其他原因导致的，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。