睡觉中手部压迫引发的麻木怎么办

睡觉时手部受到压迫可引起手部麻木，可以通过更换睡眠姿势、活动手臂、局部按摩等方法改善。

1、更换睡眠姿势：解除手部压迫是最直接的缓解方法。如果是侧卧位睡觉，可以改变为仰卧位。避免压迫手臂和手部，有助于改善手部麻木的症状。

2、活动手臂：可以尝试轻轻地摆动手臂和手腕，以促进局部血液循环，缓解手部麻木感。

3、局部按摩：可以轻柔地按摩手臂和手部，特别是麻木的区域，以促进血液循环，缓解手部麻木的症状。

4、调整枕头高度：如果是因为枕头高度不当导致手臂受到压迫，可以调整枕头的高度，避免手臂受到压迫。

如果手部麻木持续不减或伴有手部无力、言语不清、面部麻木等症状，应警惕急性脑血管病的可能，建议及时就医，以明确病因，尽早治疗。