大负重深蹲会引起膝盖变形吗

大负重深蹲是一种高强度的训练动作，需要膝盖承担很大的压力。如果训练不当或过度训练，可能会对膝盖造成伤害，导致膝盖变形。

膝盖变形可能是由多种原因引起的，包括膝盖受伤、骨质疏松、关节炎等。大负重深蹲会对膝盖造成很大的压力，如果训练不当或过度训练，可能会导致膝盖受伤，进而引起膝盖变形。

因此，进行大负重深蹲时，应该遵循正确的训练方法和技巧，控制训练强度和时间，避免过度训练。同时，在训练前应该进行充分的热身和拉伸，以减少受伤的风险。如果出现膝盖疼痛或不适，应该立即停止训练，并及时就医。