小孩应在多大年龄开始补钙

补钙并不是每个孩子都需要的，因此小孩不需要在固定的年龄开始补钙。是否需要补钙取决于孩子的饮食情况和健康状况。

对于健康的孩子来说，一般通过正常饮食就能够获得足够的钙质。例如，牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，豆腐、豆浆等豆制品，以及绿叶蔬菜、小鱼、虾皮等都是富含钙质的食物。如果孩子的饮食合理，不偏食、不挑食，一般是不需要额外补钙的。

但是，如果孩子存在钙质摄入不足、吸收不良、钙需求量增加等情况，则可能需要补钙。例如，对于一些患有乳糖不耐受、牛奶过敏等疾病的孩子来说，乳制品的摄入量可能会受到限制，容易出现钙质摄入不足的情况。

此外，一些特殊情况下，如孩子患有低钙血症、维生素D缺乏性佝偻病等疾病时，也需要根据医生的建议进行补钙。

因此，家长应该根据孩子的具体情况，合理安排孩子的饮食，必要时咨询医生的意见，不要盲目补钙。