小孩锻炼会影响身高的增长吗

适度的锻炼不会影响身高的增长，反而可能有助于身高的增长，但是过度的锻炼可能会对身高的增长产生负面影响。

适度的锻炼可以促进骨骼的生长和发育，增强肌肉和韧带的强度，有助于长高。例如，跳绳、跑步、篮球、足球等运动都有助于身高的增长。

然而，过度的锻炼可能会对身高的增长产生负面影响。过度的锻炼可能会导致身体疲劳、受伤、营养不良等问题，从而影响身体的正常发育，进而影响身高的增长。

因此，小孩锻炼时应该适度，避免过度锻炼。同时，锻炼前后应该进行充分的热身和拉伸，以减少受伤的风险。另外，锻炼时应该注意营养摄入，保证足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入，以促进身高的增长。