脚崴伤后72小时淤青怎么办

崴脚后72小时出现淤青，通常是由于受伤部位的毛细血管破裂，血液渗出并淤积在皮下导致的。可通过物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、物理治疗：在崴脚后的72小时内，可以对淤青部位进行冷敷，以减少出血和肿胀。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。72小时后，可以进行热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环和炎症吸收。

2、药物治疗：可以遵医嘱使用一些药物来缓解疼痛和肿胀，如布洛芬、双氯芬酸钠等口服药物，以及云南白药气雾剂、红花油等外用药物。

需要注意的是，崴脚后出现淤青需要休息，避免过度活动。同时，应及时就医，进行检查和治疗。