吃咸的会导致血压升高吗

吃咸的是否会导致血压升高，主要与平时盐的摄入量有关，若长期超量摄入则容易诱发血压升高，适量摄入一般不会导致血压升高。

由于咸的食物中含有大量的盐分，而盐主要含氯化钠，当氯化钠摄入人体过多时，就会导致喝水量增大，大量的氯化钠聚集在体内，也会增加血液渗透压，从而影响体内的正常水、电解质平衡，导致水钠潴留、血容量增加，从而容易引起血压升高。

但如果日常盐分摄入适量，每日保持在5~6g以下，则不容易导致盐分摄入超标，且平时不吸烟、没有过于肥胖，生活方式比较健康，一般不会导致血压升高。

另外，血压升高除了与日常饮食有关以外，还与体重、吸烟、年龄、患有某些疾病、遗传因素等有关。

若是血压升高，建议及时到医院就诊。