叶黄素对眼睛的功效可以天天吃吗

叶黄素（叶黄素片药物）具有维护、营养眼睛的功效，一般不建议长期服用。

叶黄素一般用于营养视网膜神经细胞，来增加局部的视锥细胞、视杆细胞功能，叶黄素本身属于一种微量的元素。具有抗氧化的作用，对眼睛有一定的保护作用，适当的补充可以减少一些组织对眼睛的伤害、损伤，具有维护、营养眼睛的功效。

如果机体自身缺乏微量元素可以进行治疗补充，但如果长期的服用容易造成微量元素堆积产生毒性，而且叶黄素内还含有防腐剂、定型剂等，天天吃还可能会造成胃黏膜损伤，所以不可以天天吃。

一般缺乏叶黄素会出现干眼症的症状，比如眼睛干涩、干痒等，这种情况可以进行补充叶黄素片治疗，能够缓解眼部不适的症状。服用的剂量以及时间需要根据眼科的症状，是否改善来进行判断。

而且叶黄素还可以通过食物来进行补充，比如菠菜、胡萝卜、玉米等，所以不一定需要每天吃叶黄素片。