怀疑自己患有心理疾病应该怎么办

当怀疑自己可能患有心理疾病时，应明确是否真的患有心理疾病，如确实患有心理疾病，要及时寻求帮助和治疗。

首先要明确自己是否真的患有心理疾病，可以通过自我观察和家人观察，观察自己情绪、行为、饮食睡眠及日常状态是否有异常，同时可以适当了解心理疾病的相关知识，帮助自己判断，还可以寻求心理咨询师、精神科医生等专业人士的帮助来明确是否患有心理疾病。

如明确患者心理疾病，不要恐慌害怕，要及时告诉家人，获得家人的关心和支持，同时找到专业医生治疗，积极配合治疗，可以帮助自己早日战胜疾病。如果自己未患有精神疾病，也要注意调节心态，以乐观积极的心态面对生活，保持良好情绪。

如怀疑自己患有心理疾病，又无法确定时，应当及时就诊，避免耽误病情。