腰椎手术后抬腿锻炼有助于恢复吗

腰椎手术后抬腿锻炼有助于恢复，但需要在医生指导下进行。

腰椎手术后，医生一般会建议患者进行一些康复训练，以帮助恢复腰部和下肢的功能。抬腿锻炼是一种常用的康复训练方法，可以帮助增强腰部和下肢的肌肉力量，提高关节活动度，从而促进康复。

腰椎手术后的抬腿锻炼需要在医生的指导下进行，根据患者的具体情况制定锻炼计划和锻炼强度。患者可以在卧床期间进行抬腿锻炼，逐渐增加抬腿的高度和时间，以适应康复过程。

需要注意的是，腰椎手术后的康复训练需要逐步进行，不可过度锻炼或强行进行高难度动作，以免再次损伤腰部。同时，患者还需要注意保持正确的坐姿、站姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，以减轻腰部负担。