夜间翻身时腰部感觉麻木是什么原因

夜间翻身时腰部感觉麻木的原因包括睡姿不当、腰椎疾病、腰肌劳损、床垫不合适等。

1、睡姿不当：夜间长时间保持一种姿势睡觉，腰部肌肉紧张，血流不畅，可能导致腰部麻木。

2、腰椎疾病：腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病可能导致神经受压，翻身时可能会出现腰部麻木的症状。

3、腰肌劳损：长时间保持一种姿势、反复弯腰或腰部受凉，容易导致腰肌劳损，可能会在夜间翻身时感到腰部麻木。

4、床垫不合适：床垫过软或过硬，可能会导致腰部肌肉紧张或受压，翻身时可能会出现腰部麻木的症状。

如果只是偶尔出现夜间翻身时腰部麻木的症状，可以先尝试调整睡姿、更换床垫等方式。如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。