踮脚跑步时脚踝疼痛是什么原因

踮脚跑步时脚踝疼痛可能与足踝部软组织损伤、踝关节病变、运动量过大等有关。

1、足踝部软组织损伤：如肌肉、肌腱、韧带等损伤，常由于运动前热身不充分、运动强度过大、运动姿势不正确等原因导致。

2、踝关节病变：如踝关节滑膜炎、踝关节骨关节炎、踝关节骨折等，可导致踮脚跑步时脚踝疼痛。

3、运动量过大：长时间的运动或者突然增加运动强度，可导致踝关节周围的肌肉、肌腱等组织出现疲劳、劳损，甚至发生细微的撕裂伤，引起疼痛。

导致踮脚跑步时脚踝疼痛的原因还有很多，如鞋子不合适等。

如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。