手部被羽毛球击打后肿痛怎么办
问题描述:请问手部被羽毛球击打后肿痛怎么办?
发布于2022-02-11・浏览2099次
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如果手部被羽毛球击打后肿痛,建议采取以下措施:
1、休息:受伤后应立即停止运动,并保持手臂静止,避免加重损伤。
2、冰敷:用冰袋或毛巾包裹冰块敷在受伤的部位,每次冰敷15~20分钟,每天3~4次,可以缓解疼痛和肿胀。
3、加压包扎:使用弹性绷带对受伤部位进行加压包扎,可以减少出血和肿胀。但不要包扎过紧,以免影响血液循环。
4、抬高患肢:将手臂抬高到心脏水平以上,可以促进血液回流,减轻肿胀。
5、药物治疗:如果疼痛难忍,可以服用非处方止痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚等。
如果手部疼痛、肿胀严重或出现活动受限、畸形等情况,建议及时就医,以确定是否发生骨折等严重损伤,并进行相应的治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。