卧推过程中手掌感到疼痛是什么原因

卧推是一种锻炼胸肌的常见运动，手掌感到疼痛可能是由于多种原因引起的，常见原因包括：

1、姿势不正确：不正确的卧推姿势会给手掌带来很大的压力。比如，如果手腕过度弯曲或手臂没有完全伸直，会对手掌造成很大的压力。

2、训练过度：过度训练可能会导致肌肉疲劳，从而增加手掌的压力。

3、手腕受伤：如果手腕曾经受伤，可能会导致在卧推过程中感到疼痛。

4、手肘受伤：如果手肘受伤，可能会影响手腕的姿势，从而导致手掌感到疼痛。

5、器材不合适：如果使用的卧推器材不合适，比如握力不足或者杠铃的尺寸不合适，可能会导致手掌感到疼痛。

如果手掌感到疼痛，应该停止训练，并寻求医生或专业教练的建议。在进行下一次训练之前，应该确保自己的姿势正确，并且使用合适的器材。