做卷腹运动时肩膀疼痛是否正常

做卷腹运动时肩膀疼痛是不正常的。卷腹运动主要锻炼的是腹直肌，一般情况下不会引起肩膀疼痛。如果在做卷腹运动时肩膀疼痛，可能与运动姿势不正确、肌肉拉伤、肩周炎等原因有关，需要及时就医明确病因。

1、运动姿势不正确：在做卷腹运动时，如果姿势不正确，比如头部过度抬起、手臂没有放松等，可能会导致颈部和肩部的肌肉紧张，从而引起肩膀疼痛。

2、肌肉拉伤：在做卷腹运动时，如果肌肉拉伤，可能会导致肩膀疼痛。肌肉拉伤是因为肌肉过度收缩或被过度拉伸引起的，常见于没有充分热身的情况下进行剧烈运动。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围的肌肉、肌腱、滑囊及关节囊等软组织的慢性炎症反应，常见于50岁左右的女性。除了肩膀疼痛，还会出现肩关节僵硬、活动受限等症状。

做卷腹运动时肩膀疼痛还可能与其他原因有关，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。