如何对待二头肌连接手肘处的疼痛

二头肌连接手肘处的疼痛可能是由于肌肉拉伤、网球肘（肱骨外上髁炎）、肌腱炎等引起的。建议通过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等方法缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以明确病因，并遵医嘱进行治疗。

1、休息：在疼痛发作期间，尽量减少手臂的活动，避免加重疼痛。

2、冰敷：在疼痛区域放置冰袋或毛巾包裹的冰块，每次冰敷15～20分钟，每天多次。冰敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。

3、药物治疗：可以使用非处方药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛和减轻炎症。

4、物理治疗：如果疼痛持续时间较长，可以考虑接受物理治疗，如按摩、热敷、超声波、电疗等。这些治疗可以帮助放松肌肉、减轻炎症和促进愈合。

5、手术治疗：对于严重的网球肘患者，可能需要进行手术治疗，以修复受损的肌腱或韧带。

需要注意的是，如果疼痛持续不缓解，或者出现疼痛加重、手臂无力、肿胀等症状，应该及时就医，以确定具体病因，并进行相应的治疗。