什么类型的牛奶有利于身高增长

牛奶是一种营养丰富的食品，含有大量的蛋白质、钙、维生素D等营养成分，对身高增长有一定的帮助。但是，并不是所有类型的牛奶都有利于身高增长，以下是一些建议:

1、全脂牛奶：全脂牛奶比脱脂牛奶含有更多的脂肪和热量，但也含有更多的维生素D ，这些成分对骨骼健康和身高增长有益。

2、鲜牛奶：鲜牛奶比常温牛奶含有更多的营养成分，有利于促进生长发育。

总的来说，不同类型的牛奶对身高增长都有积极影响，但需要注意的是，虽然牛奶中的营养素对身高增长有利，但并不能保证喝牛奶就一定能增高，因为身高的增长还受到遗传、睡眠、运动等多方面因素的影响。

同时，过量饮用牛奶也可能对健康产生不良影响，如肥胖等，因此建议适量的标准进行饮用。