如何正确清洁鼻孔

清洁鼻孔的正确方法包括清洁鼻外部、清洁鼻内部以及保持鼻腔湿润三个步骤。

1、清洁鼻外部：首先需要用温水和肥皂清洁鼻子外部，避免鼻孔内部的清洁过程中，带入外部的污垢和细菌。

2、清洁鼻内部：鼻孔内部的清洁，可以使用专用的鼻腔清洁液，或者自制的盐水溶液。将清洁液轻轻滴入鼻孔，用力呼吸，让液体充分接触鼻腔内壁，然后吹鼻子，将鼻腔内的分泌物和污垢一起排出。

以上的清洁步骤对于儿童和老年人，需要在成人的帮助下进行鼻腔清洁，避免伤害到鼻腔内部的黏膜。

如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。