站立2小时消耗的热量有多少

站立2小时消耗的热量因人而异，主要取决于个人的体重、年龄、性别和代谢速度。

热量消耗量主要由基础代谢率和身体活动量决定。基础代谢率是人体在静息状态下（不包括吸收食物和进行体力活动）维持生命所需要的最低能量。身体活动量则是通过各种体力活动消耗的热量。

对于一名成年人来说，站立每小时大约消耗100千卡热量。所以，站立2小时大约消耗200千卡热量。但这个数值会受到体重、年龄、性别和代谢速度的影响，因此，实际的热量消耗可能会有所不同。