服用安眠药后仍无法入睡怎么办

服用安眠药后仍无法入睡的，可能是病情比较重药物效果不佳或者存在其他妨碍睡眠的因素。对策包括重新评估病情决定药物使用、调整生活习惯、采取非药物疗法和寻求专业帮助。

1、重新评估病情决定药物使用：若用药正确但效果不佳，可能是病情较重，建议及时就诊，由医生评估病情后调整药物种类或剂量进一步治疗。

2、调整生活习惯：在用药同时，应注意生活习惯的调整。睡前避免饮用兴奋性物质如咖啡、浓茶，切勿饮酒；规律进行适度的体育锻炼，但睡前3~4小时避免剧烈运动；不可在睡前食用不易消化的食物或暴饮暴食。

3、采取非药物疗法：如认知行为疗法等，通过改变消极的思维和行为模式，帮助改善睡眠。

4、寻求专业帮助：若长期失眠且影响生活质量，应寻求专业的精神科医生或睡眠科医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。

总之，治疗失眠不仅需要药物，更需要综合的生活方式调整和专业的医学干预。