更年期综合症怎么调理

更年期综合征患者若症状不严重，可通过心理疏导、健康饮食、适当运动等方式缓解；若症状严重可以通过激素类药物、非激素类药物等方法来调理，具体需遵医嘱。

更年期综合征患者一般通过心理疏导、健康饮食、适当运动、增加日晒时间等可缓解症状，无需特殊治疗。部分患者症状较为严重，可采取药物治疗，如激素类药物、非激素类药物等。

1、激素类药物：常用的有雌激素制剂、孕激素制剂等。其中前者可补充患者体内的雌激素，缓解月经紊乱、自主神经失调等症状，如戊酸雌二醇。而后者能补充孕激素，缓解相关症状，如醋酸甲羟孕酮。

2、非激素类药物：常用的有钙剂、选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，其中前者能减少更年期综合征患者的骨质丢失，如氨基酸螯合钙胶囊。而后者能改善患者血管舒缩与精神神经方面的症状，如盐酸帕罗西汀。

更年期综合征一旦发现，患者就需根据医生指导用药，尽可能减少相关症状带来的影响，但患者不能盲目用药，以免用药不当而造成不良的影响。