如何快速恢复手部起皱

手部皮肤起皱的恢复，主要通过保湿、营养补充、按摩等方法进行。以下是一些建议：

1、保湿：使用温和的洗手液洗手后，涂抹适量的保湿乳液或护手霜，使手部皮肤保持水分平衡。避免过度洗手，尽量避免接触化学物质，如洗洁精。

2、营养补充：摄取富含维生素E、A、C等食物，如坚果、鱼类、绿叶蔬菜等，有助于促进皮肤修复。

3、按摩：可以在手部涂抹一些护手霜或按摩油，用另一只手轻柔地按摩起皱的手部皮肤，促进血液循环，缓解皮肤紧绷感。

4、保暖：低温环境中，注意给手部保暖，避免皮肤干燥、裂纹。

需要注意的是，手部皮肤起皱若长时间未见改善，或出现红肿、瘙痒等症状，建议及时就医。