喝姜汁对身体有什么好处

姜汁是中药里的一味温性药物，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳等功效。

1、发汗解表：姜汁能够刺激身体内部产生热量并促进血液循环，从而达到温中散寒（以温暖脾胃的药驱散寒邪）的作用，改善手脚冰凉、肢体乏力等寒性症状。

2、温中止呕：生姜性味辛微温。有化痰、止呕的功效，适用于脾胃不和、恶心呕吐等症。

3、温肺止咳：生姜可以改善治嗽症状，对于咳嗽痰多等症有较好的改善作用。

需要注意的是，姜属于温性食物，不宜过量饮用，特别是身体虚弱或有内热症状的人更应该慎重。

对于一些特殊人群如孕妇、哺乳期妇女、小孩以及其他身体虚弱或者有慢性疾病的人，应该在中医师指导下饮用，不可随意服用以免增加健康不良风险。