如何正确使用臂式电子血压计自测血压

正确使用臂式电子血压计自测血压的方法，包括测量前准备、保持正确的测量姿势、进行测量、读数。

1、测量前准备：测量前至少30分钟避免大量饮食、饮酒、饮用咖啡或浓茶、剧烈运动。测量前要注意保持体位舒适、情绪稳定。裸露手臂或仅穿薄衣进行测量。臂式血压计选择上臂进行测量。

2、保持正确的测量姿势：在安静场所进行测量，保持舒适体位，房间温度适宜。测量过程中勿移动或说话。

3、进行测量：将袖带固定在上臂，按开始按钮后袖带进行自动充气，完成加压、充气、排气过程后取下袖带。在测量过程中，要确保袖带位置不发生移动或松脱，以减少数据误差。

4、读数：电子血压计显示屏显示收缩压、舒张压、脉率等相关数值。

需要注意的是，对于孕妇、儿童或经诊断为心律不齐或动脉硬化的患者，应在专业人士指导下使用电子血压计。同时，腕式电子血压计不适用于患有血液循环障碍的病人，如糖尿病、高血脂、高血压等患者，建议家庭监测时选择臂式电子血压计。