过量饮用咖啡对身体有害吗

过量饮用咖啡可能对身体产生不良影响，包括影响睡眠质量、加速心率、引起焦虑、导致胃肠不适等。

1、影响睡眠质量：过量摄入可能导致失眠、睡眠质量下降。

2、加速心率：过量的咖啡因可导致心跳加速。

3、引起焦虑：过量服用咖啡可能会导致焦虑、烦躁和情绪波动。

4、导致胃肠不适：过量饮用咖啡可能会导致胃肠不适。

需要注意的是，每个人对咖啡因的敏感性不同，因此咖啡的摄入量也应根据个人的健康状况进行调整。如果出现上述不适症状，应适当减少咖啡的摄入量，必要时应寻求医生的建议。