怎么调整内分泌失调

内分泌失调可能是生活方式引起的，也可能是甲状腺疾病、多囊卵巢综合征等疾病引起的，前者引起的需要调整饮食和生活习惯，后者引起的需要在医生的指导下进行针对性治疗，如药物治疗、碘放射治疗等。

1、生活方式：失眠、长期熬夜、昼夜颠倒或者长期处于抑郁等不良情绪下就会引起内分泌失调。此类情况下需要避免熬夜、昼夜颠倒等不良的作息习惯，积极调整心态和情绪。

2、甲状腺疾病：甲亢可引起体内甲状腺激素水平升高，此类情况下可遵医嘱服用丙氧硫嘧啶等抗甲状腺药治疗，还可进行碘放射治疗。甲减可引起体内甲状腺激素水平低下，需要服用左甲状腺素钠片替代治疗。

3、多囊卵巢综合征：首先生活方式干预，控制饮食、适量运动。伴月经紊乱的情况时可使用炔雌醇治疗，伴有胰岛素抵抗者可使用二甲双胍治疗。

出现内分泌失调的情况后经过生活方式调整无法缓解，建议前往医院就诊。