每天坚持走路多长时间是合适的

每天坚持走路的时间应该根据个人的身体状况、年龄、运动目标等因素来确定，一般来说，建议成年人每天至少进行30分钟的中等强度有氧运动，例如走路。但是，如果您是初学者，可以先从每天10-15分钟的走路开始，然后逐渐增加时间和强度。重要的是要避免过度运动，以免对身体造成伤害。建议在开始走路锻炼前，先咨询医生或运动教练的建议，以确保您的身体状况适合进行这种运动。