膝盖腋窝不适该如何治疗

膝盖腋窝一般指膝关节的腘窝，出现不适可能与过度活动、受凉、膝关节疾病等因素有关，可通过休息、热敷、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、过度活动：进行剧烈运动或重体力劳动，可能会导致膝关节腘窝部位的肌肉、韧带等软组织出现疲劳、损伤，引起酸胀、疼痛等不适。应注意休息，避免过度活动，可进行局部热敷或按摩，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

2、受凉：膝盖后面的腘窝处有丰富的血管和神经，如果膝盖后面吹风或长时间处于寒冷环境中，可能会导致该部位的血管收缩，影响局部血液循环，并导致神经敏感性增加，出现不适症状。应注意膝盖部位的保暖，避免受凉。

3、膝关节疾病：腘窝囊肿、膝关节滑膜炎、骨关节炎、类风湿性关节炎等膝关节疾病，都可能引起腘窝不适。

（1）腘窝囊肿：如果囊肿较小，没有引起不适症状，可以不用处理，定期复查即可。如果囊肿较大，压迫周围组织，引起疼痛、肿胀等症状，可考虑手术切除。

（2）膝关节滑膜炎：主要表现为膝关节肿胀、疼痛、活动受限等。可采用药物治疗，如口服布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药，也可关节腔内注射药物，如玻璃酸钠、糖皮质激素等。如果症状严重，或者保守治疗无效，可考虑手术治疗，如关节镜下滑膜切除术等。

（3）骨关节炎：主要表现为关节疼痛、肿胀、畸形等。可采用药物治疗，如口服塞来昔布、依托考昔等非甾体抗炎药，也可关节腔内注射药物，如玻璃酸钠、糖皮质激素等。如果症状严重，或者保守治疗无效，可考虑手术治疗，如关节置换术等。

（4）类风湿性关节炎：主要表现为关节疼痛、肿胀、晨僵、畸形等。可采用药物治疗，如口服甲氨蝶呤、来氟米特等抗风湿药物，也可关节腔内注射药物，如曲安奈德、玻璃酸钠等。如果症状严重，或者保守治疗无效，可考虑手术治疗，如关节置换术等。

导致膝关节腘窝不适的原因较多，如休息后不能缓解或持续加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。