经期能喝苹果橙子汁煮水吗

月经期间可以适量喝苹果橙子汁煮水，但应避免喝刚从冰箱里拿出来的冰镇果汁。

月经期间女性容易出现疲劳、消化功能减退等症状，苹果橙子汁中含有丰富的维生素、糖类、钾、钙等营养物质，可以提供人体所需的营养和能量。苹果橙子汁煮水一般不会对月经造成影响，因此可以适量饮用。

但要注意，不要喝刚从冰箱里拿出来的冰镇果汁，以免引起胃肠道不适。另外，果汁中含有较多的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高，尤其是对于患有糖尿病或血糖控制不佳的女性，应该适量饮用，以免引起血糖波动。

此外，月经期间还应注意个人卫生，保持外阴清洁，勤换内裤，避免性生活和盆浴。

如果在月经期间出现不适症状，如痛经、月经过多等，建议及时就医，进行治疗。