支沟穴要按多久才有效果

支沟穴按压见效的时间不确切，具体效果因人而异，一般可以按压2~3分钟，由于按压穴位功效有限，效果不佳的及时就医。

支沟穴是手少阳三焦经上的穴位，位置在前臂的背侧，尺骨和桡骨之间，腕背横纹上面3寸。支沟穴可以治疗便秘、瘰疬（主要指颈部淋巴结结核）、胁肋疼痛、耳聋、耳鸣等疾病，按压该穴位有助于相关不适症状的缓解。

支沟穴可以用手进行按压，按压力度要以可以耐受为限度，可以按压2~3分钟，但是穴位按压的疗效不确切，没有确定的见效时间，如果按压后没有效果，就要及时就医进行治疗，以免延误病情。