玩电脑后肩膀疼痛无法活动怎么办

玩电脑后肩膀疼痛无法活动可能与肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等有关，可通过休息、物理治疗、药物治疗等方法改善。

1、肌肉疲劳：长时间使用电脑容易导致肩部肌肉疲劳，引起肩膀疼痛、活动受限。应减少使用电脑的时间，并进行适当的肩部活动和拉伸，以缓解肌肉紧张和疼痛。

2、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，可引起肩关节疼痛和活动受限。可以通过休息、热敷、按摩、红外线照射等方式缓解症状，也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。

3、颈椎病：颈椎病可压迫神经根，引起肩部疼痛和活动受限。可以通过休息、颈椎牵引、针灸、按摩等方式缓解症状，也可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物减轻疼痛。

如果肩膀疼痛无法活动的情况持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。