过量月经会导致心慌怎么缓解

过量月经一般是指月经量过多，可能会引起贫血，从而导致心慌，可通过饮食调理、药物治疗等方法缓解。

1、饮食调理：月经量过多引起心慌时，在饮食上要注意补充营养，适量多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、瘦肉、红枣、菠菜等，可以帮助补充铁元素，缓解贫血症状。同时要注意补充蛋白质，可以多吃一些瘦肉、鱼类、豆类等。

2、药物治疗：如果月经量过多导致贫血症状比较严重，可以在医生指导下使用药物进行治疗，常用的药物包括铁剂、维生素B12等。

此外，如果月经量过多是由于子宫肌瘤、子宫内膜异位症等妇科疾病引起的，应及时就医，针对病因进行治疗。

如果经常出现月经量过多、心慌等症状，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。