后背肩胛骨受凉后疼痛怎么办

后背肩胛骨受凉后疼痛可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。

1、一般治疗：后背肩胛骨受凉后疼痛首先需要注意保暖，避免继续受凉。可以适当增加衣物或覆盖毛毯。此外，可以适当热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2、物理治疗：可以通过物理治疗，如热疗、红外线照射、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和炎症。

如果后背肩胛骨受凉后疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，不要自行用药。