食用水果后能立即喝酸奶吗
问题描述:请问食用水果后能立即喝酸奶吗?
发布于2022-04-02・浏览2025次
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一般情况下,食用水果后可以立即喝酸奶,但不建议一次性大量进食。
水果和酸奶都是营养丰富的食物,可以为人体提供多种营养素。水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养素;酸奶中则含有蛋白质、钙、益生菌等成分。
同时食用水果和酸奶不会产生不良反应,也不影响营养物质的吸收,因此可以在吃水果后立即喝酸奶。
但需注意,不建议一次性进食过多水果和酸奶,以免增加胃肠负担,引起消化不良。另外,对于一些特殊人群,如糖尿病患者,需严格控制水果和酸奶的摄入量,以免引起血糖波动。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。