脚底板肿胀并伴有小脚趾疼痛该如何治疗

脚底板肿胀并伴有小脚趾疼痛可能是由于鞋子不适、过度劳累等生理性因素引起的，也可能是足底筋膜炎、痛风等疾病导致的，不同原因治疗方法不同，具体如下。

1、生理性因素：鞋子不合适或长时间站立、行走可能会导致脚底板肿胀和小脚趾疼痛。更换舒适的鞋子，减少活动，避免长时间站立，可进行温水泡脚缓解不适。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤引起的无菌性炎症，主要表现为足底疼痛、肿胀。

（1）休息：发病期间需要休息，避免长时间站立和行走，避免跑步和跳跃。

（2）拉伸和强化锻炼：在康复期间，可以进行一些拉伸和强化锻炼，以增强足底筋膜的柔韧性和力量，减少复发的可能性。

（3）物理治疗：超短波、红外线照射、体外冲击波等物理治疗方法可以帮助缓解疼痛，减轻炎症。

（4）药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。

3、痛风：痛风是一种常见的代谢性疾病，主要表现为关节红肿、疼痛。

（1）急性期治疗：在急性发作期间，需要休息，避免活动，可以使用冰敷来缓解疼痛和肿胀。同时，可以使用非甾体类抗炎药，如依托考昔、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。如果症状严重，可以使用秋水仙碱、泼尼松等药物进行治疗。

（2）慢性期治疗：在慢性期，需要通过饮食控制、药物治疗等方式降低尿酸水平，减少痛风发作的风险。常用的降尿酸药物包括别嘌醇、非布司他等。同时，需要注意避免饮酒、食用高嘌呤食物等诱发因素。

导致脚底板肿胀并伴有小脚趾疼痛的原因较多，建议及时就诊，明确原因，遵医嘱规范治疗。