过量饮用黑枸杞有益健康吗

过量饮用黑枸杞可能对健康有害。

黑枸杞具有一定的营养价值，含有丰富的维生素、矿物质和植物化学物质，例如花青素等。但是，过量饮用黑枸杞可能会导致一些不适症状，如肠胃不适、消化不良、腹泻等。

此外，黑枸杞还含有一定的糖分，过量饮用可能会导致血糖升高。对于一些特殊人群，如糖尿病患者、心脏病患者等，过量饮用黑枸杞可能会加重病情。

因此，建议适量饮用黑枸杞，一般每天不超过15克。同时，最好在医生或营养师的建议下饮用，以确保安全和健康。