绿茶和红薯能共同食用吗

绿茶和红薯可以一起食用，但需要注意适量食用。

红薯中含有丰富的淀粉、膳食纤维、维生素及多种矿物质，而绿茶中含有茶多酚、咖啡因等成分，两者一起食用，并不会产生不良反应。

但红薯中含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如过量食用会使人腹胀、打嗝、放屁。而绿茶中含有咖啡因，过量饮用可能会刺激胃酸分泌，加重胃部不适。

因此，建议适量食用红薯和绿茶，以免引起身体不适。