哪些维生素可以促进胃的吸收

某些维生素可以帮助促进胃的吸收，如维生素B12、维生素D等。

1、维生素B12：维生素B12是一种重要的营养素，有助于维持神经系统的正常功能和红细胞的生成。同时，维生素B12还可以促进胃酸和胃蛋白酶的分泌，促进蛋白质的消化和吸收。缺乏维生素B12可能会导致恶性贫血、神经病变等疾病。

2、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨骼健康非常重要。同时，维生素D还可以促进肠道对钙、磷等矿物质的吸收，有助于维持肠道健康。缺乏维生素D可能会导致佝偻病、骨软化症等疾病。

需要注意的是，维生素的摄入应该适量，过量摄入可能会导致不良反应。在使用维生素补充剂之前，应该咨询医生或营养师的建议。