成年男性每天应摄入多少维生素C

成年男性每天的推荐摄入量为100mg的维生素C。这是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013）》的建议，通常均衡饮食即可满足维生素C的每日需求。

然而，需要注意的是，每个人的具体需求量可能因体质、健康状况、生活方式等因素有所不同。另外，过量摄入维生素C（每日超过1000mg）可能引起消化系统异常，如腹痛、恶心、呕吐、腹泻、胃溃疡等症状，严重时甚至还可导致消化道出血。

因此，在补充维生素C时，还需遵循医生的建议，避免过量摄入。