坐着时腰椎间盘突出疼痛加重应如何治疗

腰椎间盘突出时坐着疼痛加重的治疗方法主要包括调整坐姿、物理治疗、药物治疗和手术治疗。

1、调整坐姿：正确的坐姿可以减轻腰椎的压力。坐姿要求背部挺直，双脚平放在地面，腰部和椅子的后背保持接触，避免长时间保持同一姿势。

2、物理治疗：如热敷、冷敷、理疗、按摩等，都可以缓解腰椎间盘突出的疼痛。物理治疗的目的是减轻疼痛、改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛和炎症。

3、药物治疗：药物治疗是通过服用止痛药、消炎药等药物，缓解疼痛、减轻炎症，改善腰椎间盘突出的症状。需要按照医生的指示服药，避免过度用药或滥用。

4、手术治疗：在保守治疗无效或者腰椎间盘突出严重影响生活质量时，可能需要进行手术治疗。手术治疗的目的是去除压迫神经的病变组织，缓解疼痛。

在治疗的同时，应配合医生的指导进行适当的腰部锻炼，以增强腰部肌肉的力量，减轻腰椎的压力，预防腰椎间盘突出的复发。