一天应该吃几颗苦杏仁

苦杏仁的每日摄入量应在3-9克范围内。

需要注意的是，苦杏仁内含氢氰酸，若食用过量，可能引起中毒。在使用时，应先将苦杏仁炒熟，然后捣碎，以此来减少氢氰酸的含量。在用药期间，应避免食用油腻、生冷、不易消化及特殊刺激性的食物，以免影响药物的吸收，使药物的疗效降低。

同时，有苦杏仁过敏史的人群、妊娠期妇女、婴儿、儿童应谨慎使用，使用前需咨询医生，并在成人监护下使用。