关于肺部健康的小知识有哪些

肺部健康的小知识主要包括保持室内空气流通、加强户外体育锻炼、戒烟戒酒、避免接触刺激物和接种疫苗等方面的知识。

保持室内空气流通，能有效降低空气中的病菌和病毒，减少感染的风险。室内相对湿度保持在30%～80%最为适宜。

加强户外体育锻炼，可以提高身体的抗病能力，增强肺部的呼吸功能。

戒烟戒酒，可以减少烟草和酒精对身体的伤害，特别是戒烟，能避免对肺的进一步损害。

避免居住或工作于布满灰尘、烟雾及化学刺激物品的环境，这些环境会对肺部造成伤害。

接种流感疫苗或者肺炎链球菌疫苗，可以预防流感、肺炎的发生，保护肺部健康。

以上就是关于肺部健康的常见小知识，若出现肺部疾病，建议及时就诊。